天天干活就是减不下体重

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:04:35
我有点胖，这阶段实习，我为了能减肥，所以干的很卖力，每天都干力气活，经常大汗淋漓，平时吃东西也不多，基本不吃零食，肉也很少吃。可去称体重结果基本没变，晕死！到底怎么回事

多喝水，你脾不好。多吃青菜。少吃甜，和肥肉就瘦下我就是这样，肚子平点了

干活属于运动，但不是对每个人都有作用的
所以要找到属于你的方法1！！

可能是脂肪变肌肉了，体重没变，但曲线变了··身形小了··