体育…根腱的长度和起跳的高度的关系…具体数值

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:18:06
具体数字……起跳高度和体重有没有关系
为什么腿很细，没肉的 跳的比我高？我小腿很粗的，全是肌肉。。

起跳高度和体重确实有关系,这里不必解释.
如果你的小腿和大腿全是肌肉的话,
那要每天坚持拉伸身体各方面的肌肉,肌腱.
再跳跳绳,练练协调性,对你的腿部肌肉
进行“开发”,身体柔韧性好了,
跳起空中身体可以达到充分伸张,进而
达到更高的水平..这些练习一段时间之后,
便可以进行短跑和弹跳练习了.当然.
柔韧性和跳绳(协调性)还要继续进行.
要控制食量,小心变成健美男,那你就别指望天空了!!!

你看nba里那些跟件长的跳的很高，其实大部分人的弹跳与这个并没有多大关系。

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以前灌篮里刘炜写过一篇文章 讲的就是弹跳和跟腱长短没关系
比如说内特罗宾逊 他的小腿跟腱很短 很粗壮 跟中国人一样 但是跳的很高 弹跳看的是肌肉力量

所以弹跳和体重又没有必然联系 同样是90KG 肌肉发达的肯定比脂肪含量高的跳的高

你小腿很粗 这很正常 但并不代表肌肉力量就一定很强
你可以参考你一下100米的速度 12秒以内才能算力量比较好