登山两个月,能瘦几斤?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:20:12
我和朋友准备暑假两个月每天都去登山,差不多一个小时,再加上其他的运动,不吃零食或少吃,少吃饭,两个月最多能瘦几斤啊?还有,大腿小腿会不会瘦下来呢?
山是和楼梯一样一阶一阶的,这样两个月20斤能瘦下来么
我是有跑步的..
爬山之前.之后.都有跑步.在爬山的时候..也有跑= = 还有 我是女生``
额..那么说..大家觉得能瘦多少??

你现在多重啊，要是很超标，这样两个月会瘦20斤的。一个男驴友1.78重190斤，两个月还没你说的那个坚持性，就减到160多点了。呵呵，祝mm成功哦！！

呵呵 你是男性还是女性呢？

减肥不可能速成的

你登山肯定会有减肥效果的 建议再配上跑步 每天20-40分钟 燃烧脂肪

20斤还真未必哦 因人而异的

10--15......斤。
大腿小腿会瘦下来___--两个月每天都去???
注意防晒。--
下大雨的话，
最好别爬。
别爬太陡的，安全第一！

瘦腿，要说能瘦几斤很难说。如果你是喝水都长胖的人反弹绝对！
减肥最好最匀称的方法是游泳，你看游泳的有几个是胖子？夏天游泳又还凉快！

跟我去徒步，一趟走下来半把个月，直接瘦10几斤。我一般都是平时在家里养膘，出去一趟体重爆减。

20斤啊，困难诶。

因为刚开始出汗多当然几斤减的也快。

将近7.8没问题。

不过间的都是水分，马上就补回来。

而且到后来腿部肌肉...更加麻烦。

我觉得还是乒乓球比较均衡一点