复合氨基酸与维生素C

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 10:26:41

氨基酸与维生素C能一起服用吗？我在网上查的资料说：维C能促进氨基酸吸收，而且还有能提高信息接收能力。如果是真的帮忙解释一下！

氨基酸还有一个名字就是蛋白，是由22种氨基酸组成的，我们吃的肉里的含量很多，VC属于维生素，我们吃的菜里的含量很多，
如果肉和菜可以一起吃的话，氨基酸和VC就可以在一起吃的，呵呵。
这是最简单明了的解释了。

无特殊需要不建议服用氨基酸.日常肉类,蛋类,奶类或豆类都可以很好的提供蛋白质给人体,蛋白质在人体内水解成氨基酸.
维生素C可以和蛋白质同服.但无促进作用.
网络上某些人为了达成销售乱作出来的而已.
"提高信息接收能力."晕死