如何快速走出失恋的阴影？

我和相恋4年的初恋女友分手了。我试过挽回，但是好像她的心已经放弃了。客观的说我的原因占很大一部分，我们高一认识的，高三结束后她顺利的考入了一类大学，而我却二本无情的掉档了，不得不去复读。那是我也很难过的一段时间，我曾向她提出分手，希望她能在大学过的开心找的新的伴侣，但是她很执着，执着的要等我，而且在我故意躲着她的时候她总是不放弃的给我QQ留言，甚至出门找我。于是我们又在一起了，她大一的时候我高四，但是我们还是会经常联系的，也会偶尔给彼此一个惊喜。然后终于高四的生活过完了，我也考入了和她一所城市的一本院校。由于她家里管的比较严所以暑假在一起的时间也不是太多，但还是很开心的，因为我基本上每天都会去陪她上网。时间很快我们都又开学了，由于在外地不像家里管的那么严，所以我们见面的机会就多了很多，我也经常陪她逛街，去好玩的地方玩，我们一个星期肯定会见面一次以上，而且电话短信都很多。
可能是在一起的时间太好了吧，所以按她的话说我对她慢慢变冷淡了，她以前在我面前肆无忌惮，但是现在却小心翼翼，她过的很累。不过我们还是坚持每个星期五见面，多半都是她来我们学校我陪她在周围转转，然后一起吃饭，聊天，最后送她上车。
不幸发生在这个月，这个月5号她又来找我，我们又是很平淡的料了很多，然后她说她要考试了（每次她要考试都会紧张，而我却老打击她），需要准备，然后天气也蛮热的（她是个不喜欢出汗的女孩），她就说要是天气还这么热就不来找我了。然后就这样僵持着，我们都没主动跟对方联系，我就是想试试她到底能多少天不找我（没想到她也是这样想的）。这20天我们短信电话都少的可怜，终于我忍不住了，在一个晚上给她发了短信，可是只发了6，7条，居然把她发停机了，我当时都蒙了，因为我们都是包月400条的，按理说是分天扣的，这么可能发短信停机呢。于是第二天我去给她交了10元话费想跟她打电话，但是回执上却发现她上个月话费190多而且短信是110多，也就是说她上个月发了1500多短信，而且这个月到目前为止也是170多，可想而知这个月短信也不会少。而我这两个月短信都没发完，也就是说她给我发的只有200条不到。我跟她提到这个事，在我的烂脾气下，她还是告诉了我她发给了谁，是她初中的一个同学，我也认识的。然后我就崩溃了，丢掉手机不知道该干什么。
撑到了晚上，我约她上网，她来了，我们聊了2个多小时，她也表示

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