绿茶粉什么时候喝？

一般来说在饭后一小时左右饮用比较适合.

早餐兑酸奶喝 不用吃早饭 晚饭后半小时在兑酸奶喝

绿茶粉一般是用来做蛋糕用的.一般是不会用来服用的.

营养成分
茶多酚≥20％，咖啡因≥2～3%，叶绿素≥0.35％。蛋白质≥10％，
绿茶粉
氨基酸≥?％，无机成分（包括钾、钙、镁、铁、锰、铝、钠、锌、氟等）约5%~6％。有机成分（包括VC、VB1、VB2、VB6、肌醇、叶酸等3～5％及碳水化合物和芳香物质。
用法
1.绿茶汾的生活用法

在平时洗脸后，可以用手取绿茶粉沾水，然后拍打脸部，可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每日一次不间断，能够减轻黑斑、雀斑。

2、绿茶粉与优酪乳用法

一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中，
绿茶粉
在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥。

3、绿茶粉与苹果用法

将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉，早晚喝一次，饭前钦用，适合无法控制食欲的减肥者使用。

4、绿茶粉与柠檬用法

一汤匙的绿茶粉和柠檬粉，加进250毫升的温开水，充分搅拌后饮用,饭后饮用！可以调整体内酸性物质,加快新陈代谢,排除多余水份。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。

5、绿茶粉常用方法

夏天作冰饮清凉降火：2克绿茶粉＋450ML矿泉水＋适量冰糖或蜂蜜口感更佳。
冬天做热饮营养丰富：2克绿茶粉＋300ML牛奶或豆浆

4. 绿茶粉的秘方
窈窕绿茶：绿茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。消除赘肉油脂，对散化瘀血很有效。

5. DIY面膜
绿茶粉祛印面膜epc

绿茶粉适量＋蛋黄1个＋面粉适量：在面粉中加入蛋黄搅拌后，
绿茶粉
再加入绿茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。祛印效果很好的哦。

绿茶粉紧肤面膜
绿