做运动对长痘痘有好处吗

我虽然不是医生，但就自己和一些经常运动的朋友来说，并没有太直接的关系。
不过，适度运动还是对减少痘痘有好处的。
1、运动本身强身健体，加强脏器功能，特别是心、肺、肾，自然对调解体液平衡有大好处。
2、运动对于人的精神状态有很大的提振作用，心情开朗对内分泌的作用是不可忽视的！（我个人认为精神舒畅真的是很重要的，对人的五官也会有很大影响）

当然运动完后要科学合理的洗浴，其实只要不是太冰就行，十几二十度差不多了。

有好处的。每天做适当的运动，可以加快自身新陈代谢。保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

应该会有好处吧，但可能好处不大，运动能适当排毒排汗，你可以吃那个皮肤血毒丸，很便宜的，5块一瓶，效果也好！不过最好是改善饮食方面，不要吃辛辣的，多吃苦瓜，丝瓜，黄瓜！

可以通过汗液排毒，这样就没豆豆了。