身体虚应吃什么补?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 04:03:21

先要弄清楚是什么原因才好对症下药的。，

所谓对症下药

是经常生病 还是经常感到疲劳

体寒 反复的感冒 剧烈运动体力不支

各种情况分开对待

狗肉，冬虫夏草，燕窝，鱼类，各种蔬菜，葡萄，核桃，黑芝麻，大豆，玉米等，锻炼身体