减肥会使力量下降吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 18:44:44

原来140斤经过锻炼后增长到了170斤，我如果减肥的话会否影响力量（我知道掉肌肉是一定的），比方说原来能做60公斤臂力棒30下，会否因为减，掉20斤肉后而做不动，还有我用的哑铃和臂力棒比我以同学重量要打很多，练的也很勤，可为什么腕子只能打个平手。望高手不吝赐教

那是肯定会下降的，
力量来之肌肉
肉少了
力量也会少

肯定会

那就看你用什么方法减咯，如果你通过健身你方法来减肥的话，我认为那个肌肉的力量是不会有太多的变化的。
如果你靠不吃不喝~~~那就难说了。
腕子那个是有一定技巧的，不光是要靠臂力，还要巧用腕力~~~

不会，运动减肥减掉的是脂肪而不是肌肉，只会在原有的基础上增加肌肉的比重，运动的多消耗的脂肪越多，肌肉也会随之增加，力量也会随着增加，放心吧只要你能把运动量提高点，坚持锻炼的话力量是不会下降的！