例假疼痛怎么缓解

信我的就给你女朋友喝红糖水兑生姜片，我以前来月经的时候疼的都不能动，喝这个水后2个小时左右就不疼了，最好在每次月经前喝，来月经的时候就一点也不疼了，真的，对灯发誓！

超市有卖姜红糖 冲了喝掉 如果没用的话吃阿司匹林 注意买的时候要问清楚。阿司匹林一种是镇痛的 一种是治疗肠道的。以个人经验 特疼的时候分散注意力也挺管用的 例如说逛街 虽然说疼吧 但是心不在肚子上就好了很多 如果是冬天注意保暖 用暖贴 或着暖水袋也可以缓解。平时也可以吃一些调解的药物 不过那个什么乌鸡白凤丸的真不敢恭维 吃了以后 月经血量飙多。。。平时注意不要着凉 女人呀蛮麻烦 你看着急也没用 多给点关心吧 这样虽然身体上痛苦 得到你的体贴心里会蛮受用的。嘿嘿。

您好！月经期间要注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣食品，不要做剧烈的运动，心情也很重要，要保持心情舒畅，建议喝点热红糖水！

楼下说的是对的，如果在月经前疏通经络，经期和经后补血就更好了，这样血液流畅，才不会痛经了啊，月经前几天应该促进血液循环，经期喝红糖姜水（保暖），经后也要补血。红枣啊，山药啊等等。

疼经中医归纳有下面几种类型，都是由不同的原因所成，供你参考：
1，经水未来腹先疼。妇人有经前腹疼，数日而后经水行者，其经来多是紫黑块，是热极而火不化乎，肝火炽旺而成。治法似宜大泄肝中之火。
方用：白芍、当归、丹皮、山栀子、白芥子、柴胡、香附、川郁金、黄芩等
水煎服。此方补肝之血而解肝之郁，利肝之气而降肝之火，所以奏功之速。
2， 行经后少腹疼痛，妇人有少腹疼于行经之后的，是肾气之涸而成，治法必须以舒肝气为主，而益之以补肾之味，则水足而肝气益安，肝气安而逆气自顺，故疼解。方用：山药、阿胶、当归、白芍、山萸肉、巴戟、甘草等等水煎服，此方平调肝气，既能转逆气，又善止郁疼，
3、经前腹痛吐血，未行经之前一二日，忽然腹疼而吐血，是肝气之逆而成，正不必肝不藏血，始成吐血之症，理当顺气始为得当，方用：
茜草、怀牛膝、当归、大熟地、白芍、丹皮、白茯苓、沙参、黑芥穗、等等水煎服。此方，引血归经，是和血、顺气佳方，
4、 经水将来脐下先疼痛，经水将来三五日前，而脐下作疼，状如刀刺，或寒热交作，所下如黑豆汁的，是下焦寒湿相争而成，治法利其