睡眠性失觉是否有害身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 07:12:49
中午饭后睡觉，迷迷糊糊中经常无法控制身体四肢进行活动，也不能言语，但是可以感觉并控制自己的呼吸，同时大脑是清醒的，像是古装片中被施了定身术一样，很难受的。只有深呼吸或者外界强烈的振动才能恢复活动力，但是再睡下去又很快进入那种状态，我怀疑和饱食有一定关系，但是不知道是否有害身体
还有就是那种状态下眼睛可以勉强睁开一线，我经常要靠深呼吸，通过震动肩膀来使手臂乃至全身回复活动力，起床后头脑晕晕的，现在饭后（1、2小时）都不敢立即睡午觉了。楼上说的视乎不太符合我的情况，我说的是状态是从睡梦中醒过来（经常是平卧，四肢伸直），这个时候头脑是比较清醒的（至少知道自己现在的状态），虽然可以继续睡下去当没事，但是四肢无法动弹很不爽

迷信的人说这是“鬼压身”，还有一种叫做“压虎子”的怪物，专门在人睡觉的时候，压在人的身上。这些说法都是错误的，你这是梦魇，只是一种生理现象。
发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。
为防止发生梦魇，必须注意睡觉姿势，不要把被子蒙着头睡觉，并应及早治疗慢性呼吸道疾病。

是梦魇，与精神紧张和精神压力有关