睡眠过了头是否对身体有害?

有害,最好是7或8个小时.睡的时间长了,回组阻碍血液循环,对心脏也不好.

有害!
美国国立卫生研究院的研究人员，向8万名护士进行长达24年的医学研究，她们在参与研究之初都没有帕金逊病，而在研究完结时，当中有184人患上帕金逊病。研究期间她们被询问睡眠有多长、夜班工作的频密程度、吸烟和进食习惯。

研究结果发现一个人睡得愈多，患帕金逊病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。

此外，原来夜班工作可减少患帕金逊病的机会，每月起码有3晚夜班工作达至少15年的人，患此病的机会只是日班工作人士的一半。过去亦有研究指出，上夜班的人体内荷尔蒙激素及雌二醇含量较低，而荷尔蒙激素及雌二醇含量高则会导致患上帕金逊病。

其实现在医学界仍未确实为何睡眠过多会导致帕金逊病，他们会继续进行研究以找出原因，不过其中有一个解释指，睡眠过多其实是帕金逊病的早期症状。

所以不要睡得太多哦。

附:
如果长时间都是这样会是一种病症,叫奢睡症.