请问维生素B片在一天当中什么时候吃最有效果呢

你好~~B族维生素是水溶性的，所以什么时候吃都可以。

但记得不要睡觉前吃，因为夜间利用率比较低，会第二天早上和尿液一起排出。

四到六小时就可以吃一片。因为维B是水溶性的，尿个尿就没了。最好跟优质蛋白一起吃，可以加强优质蛋白的吸收。
另外，药店和医院配的维B基本是化合而成，还不如不要吃了。

个人愚见，与楼主共勉：）

维B在饭后半小时后服用最好，不宜空腹吃。另外要注意不要服用过量。

为什么买呢 VB 很多 是那种 维生素