最近一段时间老是没精神，浑身没力气，中医怎么解释？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 18:37:29
最近老是没精神，毫不容易打起精神出去走走，走不了一会儿，就想躺下睡觉。中医是怎么解释的？应该怎么调养？

1、暑湿之气过重，这种情况下一般觉得头重脚轻，手脚重，喝点藿香正气水能有帮助。
2、脾气虚，这种情况一般是手脚无力，一般伴味口不好，喝点四君子汤可有帮助。

1、缺乏生活目标
2、缺乏锻炼
如果是年轻人，锻炼一下，就有精神了。