抑郁症 森田疗法

“心病还需心药医”的认知是错误的。因为抑郁症是一种真实存在的疾病，需要依靠药物治疗。森田疗法对于恢复后的保持有很大好处。

如果是抑郁症：因为它是自限性疾病，有的病人即使不吃药也能“抗”过去。有人已经统计：30%轻的抑郁症会自行缓解；30%拖成慢性；另30%走上绝路。在所有抑郁症病例中，有50%这辈子只发一回，所以我们希望，如果是第一次发病的话，能够治疗得彻底一些，一般主张至少服药6月（也即超过其‘自然病程’--6月至1年）。如是第2次发作，至少服药1年。第3次发作的话，建议终身服药预防复发。至于剂量，一般主张用原来的有效治疗量。国外学者做过研究，一组用半量维持，另一组用全量，随访3年后，全量组复发的明显较少。当然，这些都是一般的看法，也有例外；我单位有一位护士长，年轻时，有过3次抑郁症发作，40岁以后就再无发病，如今已60有余。

别听外行人的胡说八道，到正规的医院，接受治疗。不必紧张，你是轻度会好的，我觉得第一个人回答的比较科学。

你好，抑郁症只能缓解不能根治。我们并不建议一开始就使用药物控制，而是靠心理疗法，如果经济不允许的条件下是完全可以自己买书回来看的，不需要太学术的书籍，新华书店内普通的一些有关抑郁症的书籍都可以拿来了解，要有所认知的是看书是为了更多的了解自己的心理问题，从而达到舒缓的过程。至于森田疗法，主要还是看你的心理咨询师的能力，该疗法本身是没任何副作用并且很有效的。希望我的回答能让你满意。

肯定可以好的.药还是别吃了吧.我觉得这些要自己调节的.药哪里能控制自己的思想啊.抑郁症的原因主要是你自己心里的想法不够阳光,不够和群.你要多多的和朋友一起聊天,一起运动什么的.多看一些比较有益心灵的书.

森田疗法只要是治强迫症吧