扎马步的时候听音乐可以吗？

可以听一些古典音乐,不宜听摇滚等快节奏的.随着站桩功夫加深,你会自然而然入静,那时就不要听音乐了,以免影响入静及气机紊乱.

绝对不可以，练马步要气沉丹田心无杂念（要闭眼），如果听音乐会影响你扎马步，不然为什么说练好马步就可以发挥很多潜能呢？

当然不行，练什么就专心练，心无二用什么也做不好