我是瘦子,练瑜珈为何出汗很厉害?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:08:44
我是男生,178,只有115斤,练瑜珈快半个月了,动作都作到自己的极限,然后每次都会出汗,难度越大出汗越多,都瘦成这样了为啥还出那么多汗呢?

只要你身体内有充足的水分，做运动就会出汗的，如果不出汗证明自己缺水或者身体的内分泌出了问题。根据你的情况没事的。只是感觉你的体重太低了吧，要多补充点营养了！

出汗好啊，出汗才能证明你练这个不是白练的，这就是效果

排毒，劳累