如何学八卦拳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:31:49
我17岁了不得刚学八卦拳 （自学的）不知道该如何学八卦拳（5年前学过半年武术）我的QQ 565959765希望各位老师指点下 谢谢
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一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜， 围圆打点，循循相生无有穷尽。

一走、二视、三坐、四翻