如果我真的得了忧郁症...我该怎么办

你很清楚自己的问题，就说明你还是有很清醒的一面的，既然很清楚又为什么要让它继续朝着不好的方向发展下去呢？？？相信你也是个聪明人，知道自己的症结所在，就努力调整自己的心态，什么都会好起来的，别人是根本帮不了你的，一切都靠你自己。。拿出点勇气来，为了自己，为了家人，为了你在乎的一切，努力吧。。。。

┿忧郁┓蓝儿：
可能你是想太多了，首先，你不够了解你自己，其次，你也不够了解忧郁症。
人的一生不是一帆风顺的，人生低谷时，我们肯定会悲伤，看下兰亭集序吧，上面说得很在理。
然而忧郁症是一种疾病，它的产生你可以查一下，绝不是由于心理因素所影响的，而是一种生理疾病，表现出来一种精神的压抑和不稳定而已，得上了不可怕，能治好，在医生的帮助下很好治，用药就好了。
你现在要知道你是心理上的问题，还是生理上的变化导致了心理的问题。建议找人多交流，做自己喜欢的事，如果心情会好起来，可能就只是单纯的心理不畅快罢了。要实在不行，找心理医生，其实国内在这方面还不是很完善，心理医生也不会太好，所以，先学着克服，不是不得已，不要找心理医生。

心里医生都是扯淡的，
关键就是你一定要有战胜忧郁症的决心
你要始终告诉自己这只是一个过程，你一定会好起来