天天晚上想的跟白天做的不一样！嘴而且有点碎！总一天不停的说话！怎么办啊！我很苦恼！

晚上总有些冲动的想法是因为到了夜间人的反映及其控制中枢都会下降，很正常的
你工作或者生活的环境可能需要你说很多话把
没关系的，别总嚼人是非就不会招人烦的，做一个大家的开心果活宝不好么
话多也是一个优势的，切记不要说人是非就好

自言自语就有点问题
你应该去看医生
或者去做别的事情
分算你的住意力

做一点与现在不同的事，转移自己的注意力。

沉默一些日子啊
所有的话都不说
能克制的。