因打球脚扭伤了，现在走路正常，可就是不太消肿，谁能帮帮我

扭伤后用冷水冲20分钟左右,然后立即冰敷.一般情况下找不到冰块,买两个冰棒即可..切忌24小时以内用酒精,红花油推拿肿起来的脚踝处...那样会加速淤青状态..24小时候再这样做效果较好..每天用酒精推拿几次便会很快康复
安心修养吧.等脚完全康复在打球也不迟.身体才是最重要的.不然很容易在此受伤.

用正红花油每天抹两次，一个星期就好了；

正常的话最多一个星期就消肿了，如果没有消肿反而出现淤血那就一定去医院一趟，我有个同学就是一个星期没消肿，去医院检查一看是骨折了