我师妹特胖 怎样才能瘦下来 我想让他瘦下来作为生日礼物 辛苦大家啦 帮帮忙
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 03:43:12
吃什么都不是长久之计,最重要的还是运动。
燕麦+水果
早餐喝燕麦(可以加点蜂蜜)
中午,午餐少量点
晚餐水果+燕麦
保证1个星期只是瘦几斤
节食加运动
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吃什么都不是长久之计,最重要的还是运动。
燕麦+水果
早餐喝燕麦(可以加点蜂蜜)
中午,午餐少量点
晚餐水果+燕麦
保证1个星期只是瘦几斤
节食加运动