我腿上肌肉比较多,想稍微变瘦一点,有什么办法呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:05:08
我是体育专业的,所以练得大腿和小腿上面的肌肉很多,所以导致很多情况下买裤子都不合身,很多漂亮的裤子都穿不了......比较郁闷谁有办法帮帮我~~呵呵雷人的不算哈!

每天吃些黄瓜苹果西红柿，大量减少高热量的东西，不是不是一定要少少的吃。像您这种情况坚持时间可能会很长，肌肉需要慢慢的萎缩回去。平时尽可能的减少高热量的食物，想美丽都是要付出代价的。