为什么我睡觉的时候会摸别人?

晚上睡觉之前和杯温牛奶，可以帮助睡眠，白天的时候适量运动，晚上睡觉就会很香甜，机体充分休息，用热水泡泡脚促进血液循环，也会更容易入睡。
其实你所说的乱动也就是身体某个部位在睡觉的时候受到挤压，没有充分得到放松，身体才会为了舒服自动变换角度来调节舒适度。你把被子仍开说明你睡觉的时候感到热，踢被子，你要是睡觉冷了就会自动抓被子把自己盖住，这些都是本能，你所说的抱住别人睡觉我觉得只要舒服就好了管他雅不雅呢，中国法律又没出哪条明确的说，晚上睡觉老实点别动手动脚的。我在天津上学的时候也和朋友合租，两个人一个房间，也没什么啊，放松点没什么的。开玩笑的时候告诉你同室的朋友你睡觉的时候会不老实然后就去放心的睡你的觉去吧，他就该睡不着了，呵呵。

`这个跟色没关系``除非你做春梦```应该是潜意识的习惯问题吧``没什么关系的``注意下就好```或让朋友发现的时候叫醒提醒下`但要温柔的叫```因为这个情况有可能算是梦游``````还有就是适当放松心情```

从专业的角度来看，不是你色的问题，而是你太疲劳导致多梦，有时候也许你不会记得自己做过梦，但是潜意识是有的，你太累导致你做噩梦，然后就会手舞足蹈的摸，抓等等
建议你休息好一些看看有没有改善，如果仍未有改善，请去医院询问，但问题不大

摸摸更健康