我做事很冲动，一冲动就头脑发热，过后就后悔，特别是在急的时候，而且还喜欢自己作主，怎么改掉这种习惯

既然知道自己有这种习惯，为什么不刻意去改变呢。以后再遇到自己冲动的事儿，就在心里反复默念：要冷静！要冷静！自己做主是好事儿，但是一定要考虑后果，每个人都有自己不同于别人的性格特点罢了。

在做之前先在心里默数十五个数，然后决定是否再做

你能意识到自己的缺点是一件好事，可要改变一个人的习惯有的时候却不太容易，我就深有体会，最好的办法就是时时刻刻的提醒自己，一点点的改变，别想太快，马上，那不现实，每天进步一点点就好！

做事前克制自己，做到三思而后行：行为前预见与选择、行为中自律与自控、行为后自省与负责