我做事总是很冲动，怎样可以让我能够快速地冷静下来！！

做什么事情前 无论大或者小 都想想结果~~
通常结果都有正反两面

想到了结果 自然能够冷静的去对待事情了

在说话做事之前，都要三思而后行，不要想当然啊，比如你很冲动，那么在说话之前舌头绕三圈再说话，如果还不能熄灭心中的怒火，那就十圈，三十圈，心中不停对自己说，平静，平静，不要生气了。然后再想想如果自己冲动，以后发生的事会是怎样，这样对自己好吗？对别人好吗？不要为一时之快而忽略掉事情发生后的后果。如果自己很生气，那么在理智将要崩溃的时候离开让你生气的人群，深呼吸~~~~~~~~~~~

大家都是如此,其实在我看来,你能在这里这样说出来就是一个解决的方法,年轻时这样总是难免的,重要的是不断的改进,说一些当时告诉自己的话之类的我也尝试过,根本没用,到那个时候全不记得了,时候冷静并不是无用的,也许对当时的时间本身已经无用,可以控制脾气是一个人成熟的表现,是一辈子都有益处的,所以只要每次没有控制住之后自我交流或者与朋友交流,总会使控制不住的次数、频率等等慢慢降下来。
总之，脾气是自己的事，只要自己有这个想法了，有心去控制了，就一定会向好的方向不断进步，不断成熟的。拙见，希望能对你有所帮助。

去钓钓鱼吧！可以磨练你的耐心～

在做决定什么事情之前~先静心~~

想做前输到20再做