长个子的方法?【悬赏5】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:21:38
大家好！ 我初1了。 我篮球打的很好！ 就是因为个字太矮。 妈妈老师。还有教练都为我犯愁。 我天天坚持吃2鸡蛋 还有3袋奶。 多睡觉，还有引体向上。 还早晚打篮球。 但是个字还没有高。 能给个方法吗。 谢谢。！

引体向上没用 跑步 经常跳

坚持打篮球，正常饮食，长个子不是你打几场篮球就长了，坚持才会最后胜利。

呵呵~你才上初一长个子的空间还很大.不用太担心我有几个同学长个子都是比较晚的~
建议：休息在10左右 10点到12最有利长个子.
运动不要太过量会抑制长个子·打篮球很锻炼身体 娱乐还有利长个子~继续努力
牛奶鸡蛋有对你身体很有利
保持良好的心态不要太发愁你现在还小长个子空间还很大
补钙不要补的太多
多跳 多跑

跳高，散步，还有不要吃太多了，吃点补钙补锌的就OK~跳高要坚持很久！！
还有一般男生都张得晚一些，如果你是男生还不需要太急，但是如果是女生就要赶快！！！

其实最主要的是遗传运动只是辅助
在说你才多大啊
急什么过几年自然就长了

你可以去看看专门咨询这方面的专家 一般大城市的大医院里每星期都会开设几次 可以去咨询下 顺便再拍拍骨龄 从骨龄可以看出你还可以长多少 可以对以后的长高计划制定方案 那样才是切实可行的方法