何时吃苹果最佳？

吃完饭前、后半个小时吃水果是最佳的，早上不要空腹吃水果，这样对你的胃不好。睡觉前一、两个小时之前吃水果也很不错的，中午、晚上吃都可以的。

饭后一小时，最好是下午三点钟左右。

饭前吃苹果可以产生饱腹感，但是不宜过多，因为苹果是酸性的水果，过多和胃酸产生冲突！
我是这么认为的！

饭前，后一小时都可以。