苦瓜汁可以祛痘吗？

以讹传讹。。。。肤浅，navie

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“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到去火、排毒祛痘的目的。

多吃水果和蔬菜
　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
1.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
　　2.忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
　　3.忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。更多肌肤问题欢迎您到天天喝苦瓜汁可以减肥吗?? 请问喝苦瓜汁可以减肥吗 苦瓜汁？ 苦瓜可以生吃吗？ 苦瓜可以炒鸡蛋吗？ 苦瓜生着吃可以吗 吃苦瓜可以减肥 苦瓜可以生吃吗? 为什么苦瓜可以减肥 苦瓜可以减肥吗？