颈椎病导致摇头时不适该怎么治疗？

小朋友，我现在基本可以确定你平时的坐姿习惯不好了。

你现在的状况算不上什么问题，但是以后要多注意了，坐姿和走路你都要注意，挺胸抬头，看书时间长了，脑袋做几个转动，一般是半个小时左右一次。这样，你感觉就会好一些了。

平时你也要多注意啊！

不要上网，多多锻炼身体就可以了

您年龄还小 注意平时学习时候 脖子不要低太久 多锻炼 注意营养