我是否得了抑郁症 严重吗.?

其实每个人心里都有自己不能说的秘密。尤其是现在的社会，很多人心里都不是很健康的。
多做些自己喜欢的事情，然后自己开导自己是最重要的。
如果自己不给自己做好思想工作，别人说再多也是废话。
多跟朋友开心，才上高一，心思用在学习上。
凡事不要想太多，我知道这对你来说很难，很挣扎。
但必须克制自己。懂么？
加油~ 希望你能开朗、开心起来！

适者生存和适应能力。适得其反与适可而止。其意义非同凡响。轻蔑、浮躁。是步入成年阶段的过度期心理性抑郁症状。人间世态，千奇百怪。该用什么样的心态去看待事和物？完全取决于自身当时的心情状况。也有心美四周皆亮丽一说，年龄段起很大关键。如人过四十才看开，是有一定生活阅历依据的。这里面蕴含着包容度，承受力，心胸及视野的开阔境界。一切还得是那么自然。你没什么病，是环境因素与外界杂念干扰的结果。任何烦忧如蒜皮，时光过后即欢喜。自重，自爱，修身养性。有机会就去旅游一圈。也可以打沙袋解闷与释放情绪！找个朋友打羽毛球等都有助于身和心的健康！

抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。

不知道你持续的时间有多久了？
病程标准应符合相关症状已持续两周。

诊断标准：
以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；
(2)精力减退或疲乏感；
(3)精神运动性迟滞或激越；
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻；
(9)性欲减退。

你还是在校生，可以寻求你所在学校的心理辅导教师的帮助，或者到正规医院进行相关的检查，排除器质性障碍或者物质成瘾的因素，确诊下到底是不是抑郁。

是抑郁症，很严重。

去看心理医生吧，有个倾诉的地方，还可以帮你找找发病的原因。

抑郁症很多人都有，治疗一定