夏天不想吃饭，吃些什么东西好呢

那就吃些芝麻酱面，或者凉拌菜。

清凉爽口，营养也全面些。

从超市买来芝麻酱，家些许香油，盐，水拌匀。

切点黄瓜丝，香醇叶。

面条煮熟，在凉水里面过一下水！

加上拌好的芝麻酱，菜码。拌匀就可以食用了！清凉爽口，适合夏天食用！
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拌些凉菜，也很好。即有蔬菜的营养，也比较爽口！

提供你一些我家常吃的凉菜吧~

（1）

紫甘蓝切片，木耳泡发。两者放入水中断生。葱头切丝。

加入盐，香油，陈醋凉拌。

（这是我家经常吃的凉拌菜）

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（2）

粉丝用热水浸泡至软；洋白菜切丝，用水焯一下；

加入盐，花椒油，辣椒油，陈醋拌匀。

也是清凉爽口。

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（3）

土豆切丝，用水焯熟。青椒、红椒切成丝。

加入盐，花椒油，辣椒油，陈醋拌匀。

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（4）

香菜切成小段儿；黄瓜排扁，切成小段儿；青辣椒切小段儿；

加入盐，香油，陈醋拌匀。

一、最简单的拌面。
烧水，水要多一点，
碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，
然后水开下面，少许硬一点，
放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序，否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，现吃现调）。

二、西红柿鸡蛋汤面：