如何能练成比别人强的身体，有什么好方法？请教高手，我很能吃苦的

早上起来洗刷后喝杯白开水，再跑步。看你第一次跑多少圈，以后每天加一圈或几天加一圈，看自己承受能力。跑完压腿！
中午吃完饭半小时后适度运动，（跑一圈）压腿。
下午是黄金运动时间。跑步，跳远，蛙跳，打篮球足球…
晚上自己编组训练：俯卧撑仰

干吗是比别人强？是比成龙强吗？
不明白。

天天做俯卧撑 单副(在最恼火的时候坚持做是最有用的) 我就是类 打沙包 提高敏捷度

如果你对极限运动感兴趣的话往这方面发展就比很多人强了!