先在学游泳还来得及吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 14:07:45
明年就用中考了要满分还来得及吗。如果暑假就学游泳

叫会游的教你,也不一定能教好你,他游泳可能很厉害,但他教得可能没游泳班的教练那么好
如果怕年纪偏大,去报成人班吧,不要不好意思,不会游的大把,游泳班的教练毕竟专业的,你会学得更快
一星期下来就能游50米了
别怕教练太严,一开始人人都会喝水的,教练得严了你才学得会啊,一开始我也是这样挨下来的,现在想游多远游多远了,多舒坦。
一星期而已,一天也就学3小时左右,坚持下来吧
很多学游泳学不会的,都是中途放弃的,我以前也想放弃,但还是坚持下来了
一般教练会教你蛙泳
第一天是在陆地上教你吸气呼气,然后让你下水,把头埋进水中熟悉下水的感觉(记得带上泳镜)没泳镜眼睛难受,以前没经验
第二天是强化你的吸气呼气,在水下进行,他会让你水上吸气,然后下蹲,身体进入水里,水下呼气
第三天是水上蛙泳腿练习,然后身体躺在泳池边,脚在水里练习蹬退
第四天是水中漂浮练习,教练让你在水中,手抓住泳池边,身体尽量放松,吸气后头埋在水里,他叫你把身体舒展开,那样你就会浮起来了,到这里,你的信心会倍增,后边也不会那么难的了
第五天是水下蛙泳腿练习,你的手抓住浮板,脚蹬水,同时进行换气,你会体验到在水里游动的感觉是多么好
第六天,教练会教你蛙泳手部的动作,让你用脚夹住浮板,浮于水面,进行练习
第七天会教你手脚的配合,有时间还会叫你踩水
以上是我以前学游泳班的过程,呵呵,打到手酸死
中考考游泳不会很严的,因为很多人游泳水平不咋D,教育局要照顾到大局
希望你好好利用这个暑假,好好学学,中考会有不错的成绩的

没事,现在学完全可以的,一个星期就能学会的,剩下的时间就可以用来加强熟练性,没问题的,我告诉你,我以前学游泳时,只用了三天就基本上学会了,用点心学就完全可以学会的。

游泳是不分年龄的。

身体条件好的话,找个好教练单练50/100米自由泳,就这么1年时间,熟悉一样最好上手的泳姿无疑是唯一的方法了.
不过话说一年内要达到2级以上的水平......1天至少1.5-2.5小时,花掉的这些时间用来念书的话收获只会更大.

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