肠胃不适,怎么调理?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 05:45:18
我肚子一着凉就坏了,还有就是吃过于辛辣的食物也坏。说是寒气入侵,怎么调理能好?求解。

饮食清淡为主
夏天别吃冷饮
西瓜不可多食
忌辛辣刺激食物
忌腌制烧烤食物
鲜奶和奶饮料不可以喝

多喝酸奶

还有吃面条 水饺等 要加醋

面制品经胃酸消化后产生酸性物质会加重胃的刺激
醋虽然是酸的 但是弱酸 醋酸经胃消化后 写成弱碱性环境 会中和胃酸
降低胃酸的刺激

80%的中国人有或多或少的胃问题
不可以太担心
但一定要注意保养好

切勿为了口服 吃不改吃的
希望你健康

多吃些暖胃的食物,忌生冷刺激类的,多喝牛奶和粥,可用罗汉果泡水喝,暖胃效果很好的。

朋友,我也曾经类似问题;建议看中医,最好请个好的有经验的中医帮助你调理;在中医上这是典型的脾胃虚。
好的中医基本上2个月就能帮你调理好,另外还要注意要养胃。三分治,七分养。

平时注意饮食,每餐都要吃,少吃刺激的食物,
可以吃吃无花果养胃的很。