最近老是心慌怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:05:00
最近老是心慌怎么办？我是一名外汇交易者，由于上个月自己操作不慎，爆了一个仓，超过自己承受能力范围。之后自己就感觉心里有总不舒服的感觉，老是心慌，以前也有亏过钱，但是钱一亏过没什么，但是最近老是有种神经紊乱感觉。
本来我做这行压力和刺激就大，再加上我平常抽烟又大，又喝茶，又喝酒，而且还由于工作方面的事情，经常要熬夜。。。

大伙能给个符合我情况的建议吗？

1、主要还是要自已想开一点，就是伟人也有过失有时侯；

2、运动出汗也能转移注意力；

3、适当地用点安神补心方面的药；

4、若不上火的话，吃辣椒也能缓和压力。

换个压力小的工作。

平时加强锻炼。