睡觉前一个小时学习效率会很好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 13:45:59
有人说晚上睡觉前一个小时学习效率会很好，是这样的吗？
为什么呢？

不一定，要看是什么时候睡觉了，一般晚上10：00以前的学习效率是很不错的。之后的，就尽量减少脑力的强度消耗了。如果是高中生，那么可能更晚了。
总之，坚定的目标会让学习效率好很多很多。