人每天最少睡多少个小时?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 01:53:52
我平均每天睡6个小时,19岁,体型高大,会短命不?

╮(╯▽╰)╭……每个人都不一样,有的人睡得多命短,有的人睡得少命短,这个没办法知道,舒服就完了呗!周总理每天只睡三到四个小时不是活的也挺就的么?
佛曰:命是天定的,运是自己掌握的,所以人的人生轨迹叫“命运”(译)
刚19岁就担心自己命短……每天这么担心才会缩短寿命咧

睡觉在于质量不再时间,根据个人体质不一样,其周期也是不一样的,只要你没有出现不适症状,6个小时便是你的周期

成人每天睡眠最少不能少于7个小时,偶尔少睡一会儿对身体不会有太多影响的。