每天睡多少个小时比较合适呢？

晚上6个半-7个小时,中午休息半个小时到一个小时,那就是最好的了,最科学.有时间进行午睡是比较好的一种休息方式,一般质量比较高.

还是十个小时好.

还是七-八十个小时最好.

这些是因人而异的,一般是七八个小时.

年轻人8小时就够了,小孩就得9个小时,老年人6-7小时就行.中午可以闭一下养神

8小时足够