提高投篮稳定性的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:02:06
大家看看这个方法行不行

在五个点（这五个点不用我说了吧）都投进10个球为一组，每天2—3组。

我自创的（方法不好别笑啊），这个法子咋样？有啥更好的？

也可以，但是你觉得你只在那5个点投篮吗？而且还没有人防守？！你觉得你在比赛的时候这样的机会多吗
找朋友来帮忙，在随意的一个点多投几球，不要只在指定的几个点练习
可以叫你朋友手举着做为防守方让你练习投篮
以命中率为第一目标，不是以定点和投篮次数为第一目的！

如果能扣篮就很稳定了

多投篮 多了就有感觉了 科比就是

我练投篮是罚球线一圈11个点 N组

保证节奏和连续性

什么你自创！我都用了几年了.....
还要补充的是要练跳投，因为实战的时候没多少机会给你定着投的，非常的有效~~NBA的球员都是用这个方法的啦~