我的失眠症状！！跪求专家解读！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:26:57
一天到晚胡思乱想，注意力总是集中不了，健忘，基本上刚做的事扭头就忘，晚上总是睡不着，到深夜才能勉强入睡，睡觉时绝对做梦，不管睡多长时间，没有例外，并且睡前意识好像半入梦境，半在现实，一直做到醒为止。
我还担心我晚上梦游！！，一共有两次。
第一次是晚上睡觉第二天整个头脚颠倒一个！自己什么动印象也没有！
第二次是晚上睡觉时把手机放在了枕头旁边，第二天醒来怎么也找不到了，结果在书架底下的墙角里找到的！！ 我想要是我无意中甩到那得应该不会完好无损，可是拿到手机时却完好无损，我真担心我开始梦游了！
还有就是每天总是到4：30左右保准醒，然感觉非常困，有接着睡，而且还是会做梦！
要自己的看法，不要复制来的！！

你是不是有手淫的习惯吗？有的话就一定要停止手淫．要不然很难好的．
禁欲几年，其中不能有性生活，手淫，看色情内容，不能熬夜，晚上早点睡．如果再配合医生的话，就会好得更快了．不要着急，先介了再说．

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