街舞大回环和托马斯那个容易学

直接无语 我学街舞也快6年了 居然刚入门或者还没有入门就想学TMS和回环 我学托马斯是在第2年 把前面基础像学会以后才开始连TMS和回环 这两种是难度排前5的 托马斯并非需要很大的手臂力量 用得最多是腰力 最好先练并腿全璇 可以说都是在用腰力甩 要先拉筋 最好可以一字以后再练肱三头肌的力量 回环的话如果单手跳飞机5下达不到的话可以说是很难得 即使摔了几十下之后练出个起步 只要接圈的时候甩手 基本功不够马上就摔 所以个人奉劝还是先练好基础 这些没个把年功力是不要轻易尝试的

大回环比托马斯难 但是你连BREAKING都没接触过 就想玩这两个 太想一步登天了 两个都可以摔死你
还是先练基础把 你先试试你可以坐在地上 手放屁股旁 脚伸直然后用手把自己给提起来 然后再把脚也提起来 如果这个都不可以 你就可以与托马斯无缘了... 慢慢练这个吧 别想托马斯了 还有 把脚打开 坐地上 手放裤裆那 用力把自己推起来 屁股离地 看你可以坚持多久?
大回环 先不要想了... 你还有很远的路 比你离托马斯更长的路 先练点基础把...

回环学会了所有的招式就会了…学Powermove的基础要练拱桥…一字码…倒立…虎卧撑…把这些都练好了…学Powermove就比较轻松了…托马斯比大回环简单…不然为什么大回环也叫空中托马斯呢？…

风车简单 一周可以速成

都很难