练气功问题！！

打坐要循序渐进 能坐多长坐多长 初学坐2小时根本就不现实 练功就像烧开水 时间当然是越长越好 姿势可以了 练功最好是安静一点的地方 如果没有就不要强求 至于买书 最好买佛教的书 修心最重要

气功多种多样，当你书看的多了，一定会总结出自己的经验来，就是说万功都有一个宗旨，这个宗旨是一样的。万法归宗就是这个意思。这就是你的功法。你说的具体的姿势都是辅助并不是主体，也就是说你走着照样可以练功，不要拘泥于形式。练气功要注意以静功为主，这样是正方向。可以练出大功夫来。

打坐一般最少半小时到一小时，长了不限。 有本事你面壁九年啊。 呵呵
意守百会和丹田。 用文火修炼。

庞鹤明著的《气功探邃》
练气功分别强调三个方面:意气形,意念是最最重要的,呼吸有腹式呼吸胸式呼吸胎息,形就是身体姿势,我认为呼吸方式和形体姿势主要是为了更深更快的可以入静再到入定,这两方面和意念相比要次要一些了,全凭心意用功夫!
打坐我觉应该注意几个方面:1环境相对要安静,不被别人打扰.2空气要流通,但不要坐在被风吹到的地方.3,如果有光,不要叫光直接照到自己.4适当的保暖,因为入静以后体温会下降.5打坐不要靠东西,屁股下要放一个比较软的垫子.

真气运行法我看简单点 。适合初学 看看去吧