佳能50D能上适马70-300 这个头吗

没问题，可以上，但是有个问题，这镜头中心锐度高，边缘锐度低。其实你都上50D了，怎么也要勉强上了类似腾龙70-200 2.8或者EF 70-200 F4这种长焦吧。你非要上70-300这个档次的，我推荐EFS 55-250。原厂镜头在和机身兼容上要远远胜过副厂，并且多出来的那50其实你并不常用，而55-70则相比多出来那50要常用多了。