游泳前要注意哪些事项及做哪些准备工作??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 16:10:32

下水前用食指沾一下水,往耳朵眼儿里一拧,这样可以防止耳朵进水,很灵的,我每次游泳都用这一招,很好。
不要一下子就跳进水中,先用水往身上撩一会儿,等身体适应了水温再下水,可以防止抽筋。
最好戴上泳帽,游泳镜,保护眼睛和头发。
游泳多了,知道的就多了。
呵呵,我好久没游泳了,心动了。