怎样让小腿变粗

^_^真是什么样的需求都有呢，去练习跑步吧，跑完不要拉伸，不出一个月就粗了噢

多骑自行车可以使小腿变粗.

去逛街后，用双手按摩自己的小腿，或用力拍打。（逛完街半个小时内做。）

总站立小腿会变粗

多锻炼啊，跑步、打羽毛球，骑自行车。