跳绳会让小腿变粗？

很同意二楼的答案哦~
我以前跳操，每次完了教练都要求我们做半个小时的拉伸练习，这样不会使肉变得很粗很硬。所以跳完绳记得要拉伸，还要按摩使腿部放松，洗澡的时候用热水冲一下~会有辅助效果的~

跳绳真的能让小腿变粗 还是不要选择跳绳瘦腿~一旦小腿成了又粗又硬的肌肉,就更难减下了!!!而且如果不坚持的话 又很容易反弹!!我的亲身经历哦!!现在都还后悔当初为什么选择跳绳......

是的啊，跳绳，小腿的肉变成肌肉了啊，就会变的很粗很硬啊／