跳绳会使小腿变得很粗么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 10:23:43
我本身就是肌肉型的小腿了.但是想减肥.听说跳绳很管用.那样会不会让小腿变得很粗阿.?不要复制的答案噢..最要好尝试过的朋友给些意见.谢谢!

肌肉型的小腿,就不要再跳绳啦了啊,肯定会变粗的..楼主应该平时多按摩小腿,先让肌肉变软,(这很重要)然后腿才可以慢慢瘦下去.用精油按摩,配合拉伸性的运动.比如瑜伽.