锻炼腿部,对前列腺有什么帮助吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 18:58:42
锻炼腿部肌肉对前列腺是没有什么作用的。
适当地按摩和锻炼PC肌才是提高能力的硬道理。
PS:PC肌的位置在于肛门与会阴之间
按摩方法太简单就不说了,主要是按压,但力度要适中
锻炼方法:慢慢的收缩肛门,每天10组,每组10次(你也可以随着时间加强锻炼的强度)。记住一定要缓慢地进行,这样同时还能锻炼肺活量。
还有就是要持之以恒,这个不是1天2天就能达到强人的水平的。
我狂BS(鄙视你,居然抄袭我的~~~)
亏你做得出来?
应该没什么用,但是适当的锻炼,可以增强机体免疫力,适当地按摩和锻炼PC肌才是提高能力的硬道理。PS:PC肌的位置在于肛门与会阴之间按摩方法太简单就不说了,主要是按压,但力度要适中锻炼方法:慢慢的收缩肛门,每天10组,每组10次(你也可以随着时间加强锻炼的强度)。记住一定要缓慢地进行,这样同时还能锻炼肺活量。不过还是要积极治疗前列腺炎的。
专家提供:
回答者: 冯威福 - 泌尿外科 2009-7-7 10:42
应该没什么用,但是适当的锻炼,可以增强机体免疫力,适当地按摩和锻炼PC肌才是提高能力的硬道理。PS:PC肌的位置在于肛门与会阴之间按摩方法太简单就不说了,主要是按压,但力度要适中锻炼方法:慢慢的收缩肛门,每天10组,每组10次(你也可以随着时间加强锻炼的强度)。记住一定要缓慢地进行,这样同时还能锻炼肺活量。不过还是要积极治疗前列腺炎的。
慢性前列腺只要自己注意没有什么问题的! 多喝水,这个有一定作用!多锻炼!下肢的锻炼!不要剧烈,放松心情!不要乱投医!没什么问题的!
这都是多余的,先彻底治愈前列腺炎再说。
总是没有坏处的,只要你的身体没有什么大的坏处,那么适当的锻炼,就能够,让你的身体器官变得更加强劲,当然,对于前列腺,就有意向不到的妙处