薰衣草的安眠作用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 06:28:02
话说薰衣草油安眠的作用 但是具体怎么用呢 买哪种薰衣草阿 就是泡茶喝的那种吗？放在枕头边就行了么？还有有什么特殊的方法？
拜托大家了

薰衣草的香味是有安神助眠的作用，但是建议用天然的，不建议用香精的！

有香薰油，是加热后挥发到空气中，有专门的加热工具的。
精油是稀释后涂在皮肤上，辅助按摩的，通过皮肤吸收。